Hacer deporte en Valencia 2026: polideportivos municipales, precios, descuentos, Turia, playa y deporte gratis

Quién lo gestiona

Fundación Deportiva Municipal (FDM). Paseo de la Petxina, 42. Tel. 96 354 83 00. informacion@fdmvalencia.es

Entrada suelta

Piscina cubierta o musculación: 3,85 € la hora (1,80 € con tarifa reducida). Pista polideportiva al aire libre, uso individual: 2,95 € sin luz

Abono Deporte (polideportivos de gestión directa de la FDM)

Mayores de 16 años: 31,95 € al mes o 243,50 € al año. Solo mañanas: 19,05 € al mes. Familiar de 2 o 3 personas: 59,95 € al mes

Gratis

Abono Deporte Social (0 €) si cobras IMV, RVI, subsidio de paro u otras ayudas; pistas de parques; circuito de running del Turia; programa AFiS si te deriva tu centro de salud

Tarifa reducida

Menores de 16 años, pensionistas o jubilados mayores de 65 y personas con discapacidad de 33 % o más. Familias numerosas: 20 % o 50 % de descuento en cursos

Documentos

Basta con el pasaporte, el NIE o el DNI para registrarte en reservas.fdmvalencia.es; para los descuentos tienes que acreditar tu situación

Precios

Normativa de precios públicos de la FDM vigente desde el 25/05/2023 (BOP de Valencia n.º 99, de 24/05/2023)

Qué tienes que hacer

1. Busca el polideportivo de tu barrio

   Entra en fdmvalencia.es, apartado Instalaciones, y mira la lista de centros deportivos, campos de fútbol, instalaciones en parques y espacios naturales. Cada ficha trae dirección, horario, teléfono, metro, autobús y estaciones de Valenbisi. Algunos ejemplos: Polideportivo El Carme (calle Dr. Chiarri, 1, tel. 96 391 18 62, piscina cubierta de 20 m, musculación y squash; de lunes a viernes de 7:00 a 22:00, sábados de 8:30 a 21:30 y domingos y festivos de 8:30 a 14:30), Polideportivo Benimaclet (calle Daniel Balaciart, s/n, tel. 96 361 20 03, con fútbol 7 de césped artificial, pádel, tenis y piscina de verano) y Complejo Petxina (paseo de la Petxina, 42, con musculación, actividades dirigidas y rocódromo). Si tienes dudas, llama a la FDM al 96 354 83 00.

2. Entiende quién gestiona cada instalación

   Hay polideportivos que gestiona directamente la FDM (por ejemplo El Carme, Benimaclet, Natzaret, Cabanyal-Canyamelar, el pabellón de Benicalap, Fuensanta, Malva-rosa, Font de Sant Lluís, el Palau Velòdrom Lluís Puig y el Estadio del Turia, tramo III) y otros que lleva una empresa o un club (como Abastos, Torrefiel, la piscina Ayora, Rambleta, Benimàmet, Malilla o Juan Antonio Samaranch). Importa porque el Abono Deporte y los bonos de la FDM solo valen en los de gestión directa; en los otros, cada centro tiene su propio abono y lo que compres allí solo sirve en ese centro. La ficha de cada instalación en fdmvalencia.es dice quién la gestiona.

3. Prueba primero con una entrada suelta o un bono

   No hace falta abonarse para empezar. Con los precios públicos vigentes, una hora de piscina cubierta o de sala de musculación cuesta 3,85 € (1,80 € con tarifa reducida). Si vas a ir a menudo, compra un bono: el de 10 usos de piscina cubierta, musculación, atletismo en pista cubierta, rocódromo o skate cuesta 34,65 € y el de 20 usos, 61,60 €. La pista de atletismo al aire libre cuesta 2,65 € por dos horas. Los bonos son personales y sirven en todas las instalaciones de gestión directa de la FDM donde se haga esa actividad.

4. Calcula si te compensa el Abono Deporte

   El Abono Deporte te da uso libre de musculación, baño libre y pista de atletismo cubierta todos los días que abra la instalación, y tarifa reducida en los cursos de la FDM y en el alquiler de pistas de tenis, pádel, frontón y squash. Precios: mayores de 16 años, 31,95 € al mes o 243,50 € al año; menores de 16, 20 € al mes; abono de mañanas (hasta las 15:00 de lunes a viernes y de 9:00 a 14:00 los fines de semana), 19,05 € al mes; familiar de 2 o 3 personas, 59,95 € al mes, y de 4 o más, 68,45 € al mes. El abono Plus (42,15 € al mes para adultos) incluye además las clases dirigidas de gimnasia, baile y aquagym. El abono familiar puede incluir a madre, padre e hijos menores de 26 años, y para eso te piden el libro de familia. La acreditación del abono tiene además 5,60 € de gastos de gestión.

5. Pide el Abono Deporte Social si tienes pocos ingresos

   La FDM da un abono gratis, con las mismas ventajas que el Abono Deporte, a personas en situación de vulnerabilidad económica o social, y reserva 650 plazas en sus instalaciones de gestión directa. Necesitas el padrón o una prueba de que vives en Valencia (factura de un suministro a tu nombre, contrato de alquiler, tarjeta SIP de un centro de salud de la ciudad o justificante de que tus hijos van a un colegio de la ciudad). Además, tienes que presentar uno de estos documentos: la resolución del Ingreso Mínimo Vital, de la Renta Valenciana de Inclusión, de una PNC (pensión no contributiva), de la RAI (renta activa de inserción) o de una pensión mínima; el certificado del SEPE del subsidio de paro; la resolución de la ayuda municipal PAES; el documento «hago constar» de Bienestar Social si cobras una Prestación Económica Individualizada del Ayuntamiento; o la acreditación de que eres víctima de violencia de género. El descuento dura mientras sigas cobrando la prestación y te permite hacer gratis un curso de la FDM.

6. Apúntate a un curso o a una actividad dirigida

   Los polideportivos ofrecen cursos para mayores de 16 años de gimnasia de mantenimiento, pilates, yoga, taichi, spinning, bailes de salón y latinos, natación y aquagym, entre otros. Ejemplos de precios: 2 horas a la semana de gimnasia o actividades en pabellón, 31,40 € al mes o 78,55 € al trimestre (15,70 € al mes con tarifa reducida); natación para adultos una vez por semana en piscina cubierta, 24,25 € al mes; bailes de salón una hora a la semana, 25,30 € al mes. Cada centro publica su horario en un PDF en su ficha de fdmvalencia.es. En Petxina, por ejemplo, la inscripción a un curso nuevo se abre el día 26 del mes anterior, y quien ya está apuntado puede renovar del 15 al 25; si un curso no llega a 8 personas, te devuelven el dinero o te ofrecen otro.

7. Regístrate en la web de reservas

   Para reservar pistas y comprar entradas por internet, regístrate en reservas.fdmvalencia.es. El formulario acepta NIF, NIE o pasaporte, y te pide nombre, fecha de nacimiento, correo, móvil y dirección. Según la normativa de precios, la reserva por la web es para quienes tienen bono o abono y se paga con tarjeta en el momento; si no, puedes reservar y pagar en persona en la instalación. Las pistas se cobran por hora y el precio cambia si hay luz o no: pádel, tenis o frontón al aire libre, 10,85 € sin luz y 12,65 € con luz (máximo 4 jugadores); media pista polideportiva, 9,25 € sin luz.

8. Juega al fútbol: alquila campo o únete a un equipo

   La FDM tiene campos de fútbol en Benimàmet, Beniferri, Malva-rosa, Orriols, Torrefiel, Tres Creus, Marxalenes, Pont de Fusta, Quatre Carreres, Malilla, el tramo II del Turia y otros barrios (lista con teléfonos en fdmvalencia.es, apartado Campos de fútbol). Alquilar medio campo o fútbol 7 de tierra para entrenar cuesta 18,70 € la hora sin luz y 27,95 € con luz; un campo de fútbol 7 de césped artificial, 37,40 € la hora sin luz y 53,20 € con luz. Si sois un grupo que juega cada semana, podéis pedir la condición de colectivo abonado y reservar fijo de uno a tres meses. Para pachangas gratis, las instalaciones de los parques tienen pistas de fútbol sala de uso libre, como la del tramo II del Turia (pista de fútbol sala y dos de baloncesto, de 9:00 a 22:00, hasta las 23:00 en verano).

9. Corre por el Jardín del Turia

   El antiguo cauce del río Turia es el gran parque deportivo de la ciudad y es gratis. El Circuit Valencia Ciudad del Running recorre los tramos 1 a 12 del jardín, desde el puente 9 de Octubre (Campanar) hasta el puente del Ángel Custodio, junto al Parque Gulliver: son 5.731 metros con suelo especial para correr y alumbrado renovado, y los paneles del circuito indican dónde está el desfibrilador más cercano. La FDM anunció en febrero de 2026 que lo alargaría 2,1 km hacia el mar, hasta casi 8 km. En el tramo IV hay pistas de petanca y un mini rocódromo. Si quieres correr con dorsal, el calendario de carreras populares está en fdmvalencia.es (Agenda): Carrera per la Solidaritat el 8 de noviembre de 2026 en la Alameda, València contra el Càncer el 22 de noviembre y Maratón Valencia el 6 de diciembre.

10. Entrena gratis en los parques y en la playa

    La FDM tiene decenas de instalaciones deportivas elementales en parques y jardines donde se juega libremente y sin pagar: calistenia en la plaza Olof Palme (L'Amistat) y en la calle Eugènia Viñes (Malva-rosa), o fútbol sala, baloncesto, tenis de mesa y patinaje en el parque de Benimaclet (calle Doctor Vicent Zaragozà). Suelen abrir de 9:00 a 22:00, y en verano hasta las 23:00. En la playa de la Malva-rosa (paseo Marítimo, 10) está la instalación municipal de vóley playa con 32 pistas, abierta del 15 de abril al 30 de noviembre, de 8:00 a 23:00. La gestiona el Club de Voley Playa La Malva, que organiza escuela para adultos y ligas internas (tel. 677 076 347, deportivo@beachbol.com); pregunta allí los precios.

11. Muévete en Valenbisi

    Valenbisi es la bici pública de Valencia, útil para llegar al Turia o a la playa. Te das de alta en valenbisi.es o en su app y eliges un abono de larga duración (anual) o de corta duración. Con cualquier abono, los primeros 30 minutos de cada viaje son gratis, cada minuto más se cobra según la tarifa vigente y un viaje no puede durar más de 24 horas. Al darte de alta te bloquean una garantía (preautorización) de 150 € en la tarjeta, que no es un cobro, para el caso de que no devuelvas la bici. Si al llegar la estación está llena, tienes 15 minutos para ir a la más cercana con sitio libre. Mira el precio del abono en la web antes de pagar.

12. Pide en tu centro de salud el programa AFiS si no te mueves nada

    AFiS-València «En moviment» es un programa gratuito de ejercicio en grupo para mayores de edad que viven en Valencia y tienen asignado un centro de salud de la ciudad. No te apuntas por tu cuenta: tiene que derivarte tu médico, tu enfermera, tu fisioterapeuta o tu trabajadora social del centro de salud. Está pensado para personas sedentarias, con riesgo de enfermedades crónicas, en situación vulnerable o que se sienten solas. Son dos sesiones de unos 60 minutos a la semana, con profesionales, durante seis a nueve meses. Si aún no tienes tarjeta SIP, mira la guía de tarjeta sanitaria en Valencia de CoraLatino.

Lista de documentos

Ojo con esto

• Empieza por las pistas gratis de los parques y el Turia: no piden papeles ni registro, y en las de fútbol sala y baloncesto siempre hay gente con la que unirte a jugar.
• Antes de abonarte, mira si tu polideportivo es de gestión directa de la FDM o lo lleva una empresa: el Abono Deporte y los bonos de la FDM no sirven en los segundos.
• Si cobras el IMV, la Renta Valenciana o una ayuda de servicios sociales, pide el Abono Deporte Social en la instalación: es gratis, pero las plazas son limitadas (650 en toda la ciudad).
• La tarifa de mañana va hasta las 15:00; si puedes entrenar antes, el abono de mañanas cuesta 19,05 € al mes en lugar de 31,95 €.
• Las pistas con luz son más caras: si juegas al pádel o al fútbol con amigos, reserva antes de que anochezca y dividid el precio entre todos.
• Para hacer amigos, apúntate a una clase con horario fijo (baile, pilates, natación) o a una liga de vóley en la Malva-rosa: ver a la misma gente cada semana es la forma más fácil de entrar en un grupo. Más ideas en la guía «Cómo hacer amigos en Valencia».
• Si cierran la instalación o llueve y no puedes usar la pista reservada, tienes derecho a que te devuelvan lo pagado; para cobrarlo tienes que estar dado de alta en el Fichero de Acreedores del Ayuntamiento. Lo explica fdmvalencia.es en «Compensaciones y devoluciones».
• Valencia vive las carreras populares: aunque no corras, puedes ir como voluntario al Maratón o a otras pruebas y conocer gente. Lo tienes en la guía de hacer amigos.

Fuentes oficiales consultadas el 01·11·2026: FDM Valencia: precios públicos (BOP n.º 99, 24/05/2023), Normativa de precios públicos de las instalaciones deportivas municipales (PDF), FDM Valencia: centros deportivos municipales, FDM Valencia: instalaciones en parques y jardines, FDM Valencia: campos de fútbol, FDM Valencia: instalación de vóley playa de la Malva-rosa, FDM Valencia: renovación del Circuit Valencia Ciudad del Running (febrero de 2026), FDM Valencia: programa AFiS-València «En moviment», FDM Valencia: portal de reservas, Valenbisi: web oficial. Información orientativa: las normas y los importes cambian, comprueba siempre la fuente oficial. No sustituye el asesoramiento de un profesional.