Cursos gratis para desempleados en Barcelona 2026: SOC, certificados profesionales, becas y arraigo

Quién organiza los cursos

El SOC (Servei Públic d'Ocupació de Catalunya), no el SEPE. También el Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya y Barcelona Activa

Cuánto cuestan

0 €. Si te cobran por apuntarte a un curso subvencionado, no es un curso público

Dónde buscarlos

serveiocupacio.gencat.cat, apartado «Cercador de cursos, especialitats i centres de formació»; conforcat.gencat.cat (Consorci); treball.barcelonactiva.cat (Barcelona Activa)

Requisito habitual

Estar inscrito en el SOC como demandante de empleo. Con NIE, la primera inscripción se pide en el 930 886 200 (de lunes a viernes de 8:30 a 14:00)

Ayudas por asistir (SOC)

Transporte público 1,50 € al día; comida 12 € al día en cursos de mañana y tarde; conciliación 19,46 € al día; becas de 9 u 11 € al día para algunos colectivos

Barcelona Activa

900 533 175, de lunes a viernes de 9:00 a 18:00; formacio@barcelonactiva.cat

Qué tienes que hacer

1. Olvídate del SEPE: en Barcelona manda el SOC

   El SEPE solo paga el paro y los subsidios. Los cursos para el empleo en Cataluña los gestiona el SOC (Servei Públic d'Ocupació de Catalunya), que los da en sus propios centros, los CIFO (Centres d'Innovació i Formació Ocupacional), y en academias y entidades colaboradoras. Hay tres grandes fuentes de cursos gratis en la ciudad: el SOC, sobre todo para personas en paro; el Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya, sobre todo para quien ya trabaja; y Barcelona Activa, la agencia de empleo del Ayuntamiento. Los cursos del SOC suelen incluir el módulo básico de prevención de riesgos laborales de 30 horas (FCOS02) y a veces prácticas en empresa.

2. Comprueba si tu papel te deja apuntarte

   La llave de casi todo es estar inscrito en el SOC como demandante de empleo, y el SOC solo inscribe a extranjeros con NIE vinculado a una autorización de residencia. Sirve, por ejemplo, la residencia y trabajo, cualquier arraigo ya concedido o la tarjeta de familiar de la UE o de persona española. Las ayudas por asistir piden además estar inscrito como demandante sin empleo el día que empiezas el curso. Si pediste el arraigo socioformativo, el SOC no te inscribe con el justificante de la solicitud: necesitas la resolución que te lo concede. Si ahora no tienes papeles, mira el paso 9.

3. Inscríbete en el SOC y pide que te propongan cursos

   Con DNI la inscripción se hace en línea; con NIE llama al 930 886 200, de lunes a viernes de 8:30 a 14:00, y te atiende el personal de las Oficines de Treball (oficinas de empleo). Al terminar te dan el DARDO, el papel que acredita tu inscripción, y tienes que renovarlo en la fecha que marca o te dan de baja y pierdes el acceso a los cursos. En tu entrevista con la oficina di claramente qué quieres estudiar: tu oficina te puede orientar y proponer cursos. Todo el proceso de inscripción y renovación está en nuestra guía para buscar trabajo en Barcelona.

4. Busca en el Cercador de cursos del SOC y preinscríbete

   En serveiocupacio.gencat.cat entra en «Vull formar-me» y luego en «Cercador de cursos, especialitats i centres de formació». Puedes buscar por nombre del curso, por municipio (pon Barcelona, L'Hospitalet de Llobregat o tu comarca) y por familia profesional: hay 27, como hostelería, comercio, informática o edificación. Cada curso tiene pestañas con las fechas, el temario, el centro donde se da y la preinscripción, y puedes descargar la ficha y el programa en catalán y castellano. Preinscribirte no te garantiza plaza: el centro suele convocarte a una sesión informativa, una prueba y una entrevista. Revisa el buscador cada semana, porque los cursos se publican a lo largo del año.

5. Si quieres un título oficial, elige un certificado profesional

   Los certificados profesionales (antes certificados de profesionalidad) son títulos oficiales que acreditan que sabes hacer un oficio, y todos incluyen un módulo de prácticas en empresa que tienes que aprobar. En algunos sectores son obligatorios: el SOC cita la atención a personas dependientes, el deporte, la aplicación de biocidas y las instalaciones industriales. Los de nivel 1 no piden estudios. Para el nivel 2 piden la ESO, un certificado de nivel 1 de la misma familia u otras vías de acceso; para el nivel 3, el bachillerato o un certificado de nivel 2 de la misma familia. Si no puedes demostrarlo con papeles, por ejemplo porque tu título de tu país no está homologado, el centro te hace unas pruebas de competencias clave de matemáticas y de lengua.

6. Aprovecha la formación de Barcelona Activa

   Barcelona Activa y el Consorci d'Educació de Barcelona, con el SOC, dan certificados profesionales gratis, preferentemente a personas en paro inscritas en el SOC. En octubre de 2026 su web ofrecía, entre otros, operaciones básicas de cocina, operaciones básicas de restaurante y bar, albañilería, cuidados estéticos de manos y pies, actividades auxiliares de comercio y montaje y mantenimiento de ordenadores; te preinscribes en su web y te convocan por correo a una sesión informativa. El Reskilling sectorial son cursos cortos y gratis (en línea, presenciales o híbridos) en sectores como logística, restauración, atención sanitaria o economía verde, con preferencia para personas en paro que viven en Barcelona o el área metropolitana. Para jóvenes de 18 a 29 años que viven en la ciudad está la FPO Dual: un año de contrato de formación pagado como dependiente de carnicería o ayudante de electricista, con permiso de trabajo en vigor e inscripción en el SOC como demandante sin empleo. Para informática, el Cibernàrium tiene cursos gratis y la IT Academy, itinerarios de programación, datos o ciberseguridad de 18 semanas.

7. Si trabajas, busca en el Consorci per a la Formació Contínua

   El Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya ofrece más de 8.000 cursos 100 % subvencionados de más de 1.400 especialidades, algunos con certificado profesional. Te apuntas por tu cuenta, sin pedir nada a tu empresa: buscas en el cercador de cursos de conforcat.gencat.cat y contactas directamente con la entidad que lo organiza, que figura en la ficha. Aunque son sobre todo para personas que trabajan, se reserva una parte de las plazas para personas en paro, así que pregunta igualmente. El 28 de agosto de 2026 se abrió la convocatoria de 2026 de estos programas, por lo que irán saliendo cursos nuevos durante los próximos meses.

8. Los cursos cortos que te piden para trabajar

   Manipulador de alimentos: desde 2011 no existe un carné oficial ni un modelo oficial de certificado. Es la empresa la que debe formarte según tu puesto, y los centros no necesitan autorización para dar ese curso, así que no pagues por un «carné oficial». Carretillero: tampoco hay un carné oficial; la ley (RD 1215/1997) reserva la conducción de carretillas y otros equipos automotores a trabajadores con formación específica, que debe garantizar la empresa. Busca «carretilles» o «magatzem» en el cercador del SOC. Construcción: necesitas como mínimo la formación inicial de prevención de 8 horas y, según tu oficio, más horas; nuestra guía de trabajo en construcción en Barcelona te explica qué curso vale y dónde hacerlo.

9. Si todavía no tienes papeles, aprovecha lo que sí está abierto

   En la información oficial del SOC no aparecen cursos de formación para el empleo abiertos a personas sin autorización de residencia, porque piden la inscripción como demandante. Lo que sí puedes hacer: los cursos de catalán Inicial (A1) y Bàsic (A2) del CPNL (Consorci per a la Normalització Lingüística), que cuestan 0 €; el servicio de primera acogida de la Generalitat, con un módulo de conocimientos laborales de al menos 15 horas, cuyo certificado sirve en trámites de extranjería; y la orientación formativa y laboral del SAIER (Servei d'Atenció a Immigrants, Emigrants i Refugiats), en carrer Tarragona 141, con cita en el 93 153 28 00. Para la ESO o el castellano tienes los Centros de Formación de Adultos, que explica nuestra guía para estudiar en Barcelona. Guarda todos los certificados: te sirven para el informe de integración del arraigo.

10. Usa los cursos públicos para el arraigo socioformativo

    Según el SOC hay tres vías. Primera: matricularte o pedir admisión en un certificado profesional completo (no un módulo suelto) de nivel 1, 2 o 3 en un centro inscrito en el registro estatal de entidades de formación; el centro te da un documento que lo acredita, y en el formulario EX-10, apartado 6, marcas «Obtención de certificado profesional (10)». Segunda: comprometerte a hacer una formación del SOC o del Consorci ligada al Catálogo de ocupaciones de difícil cobertura, opción «Formación promovida por los Servicios Públicos de Empleo en España (11)». Tercera: estudios como el grado medio de FP, el bachillerato o la ESO para adultos presencial. En las dos primeras no puedes empezar el curso hasta tener la resolución de arraigo y estar inscrito en el SOC. Una vez concedido, existe una beca de 9 u 11 € por día de clase para personas con arraigo para la formación. Los demás requisitos están en nuestra guía de arraigo, y el informe de integración en Barcelona, en nuestra guía sobre ese informe.

Lista de documentos

Ojo con esto

• Si buscas «cursos SEPE Barcelona» en Google, te salen sobre todo academias privadas y webs que captan datos. Entra siempre desde serveiocupacio.gencat.cat, conforcat.gencat.cat o treball.barcelonactiva.cat.
• Ninguna academia puede venderte un «curso que da papeles». Para el arraigo socioformativo solo valen formaciones concretas en centros registrados. Pide al centro el código del certificado y comprueba la entidad en el registro de centros del SOC antes de matricularte.
• Las ayudas del SOC no se piden al empezar el curso: se piden cuando el SOC abre la convocatoria anual y cubren cursos ya hechos. La de 2025 cubría cursos del 1 de octubre de 2024 al 31 de octubre de 2025 y se pedía hasta el 30 de octubre de 2025. En octubre de 2026 la siguiente estaba «pendent d'obrir»: guarda tus papeles y suscríbete a los avisos del trámite en tramits.gencat.cat.
• Si hiciste un curso del Consorci per a la Formació Contínua estando en paro, sus ayudas se piden en una convocatoria anual: la de 2026 cerró el 15 de octubre de 2026, así que consulta en su web cuándo abre la siguiente. Ojo: esas ayudas del Consorci no se pueden cobrar si cobras paro o subsidio, y exigen haber asistido al menos al 75 % de las horas.
• Las ayudas de transporte y comida solo pagan los días que vas en persona; si faltas, aunque lo justifiques, ese día no cuenta. Y ninguna de estas ayudas es compatible con trabajar a la vez.
• La ayuda de conciliación del SOC (19,46 € al día) es para quien cuida a hijos menores de 12 años o a un familiar dependiente y tiene ingresos por persona en su familia de 583,87 € al mes o menos.
• Los CIFO del SOC cerca de ti están especializados: CIFO Barcelona La Violeta (plaça del Comte de Sert 25, 932 54 17 00, metro L3 Vall d'Hebron) en informática y comunicaciones; CIFO L'Hospitalet (carretera del Mig 24, 93 260 31 20, metro L9 Can Tries/Gornal) en artes gráficas, diseño y audiovisual. Ambos publican en su web los cursos de 2026 con preinscripción abierta.
• Si eres mujer, hay una beca del SOC para cursos de sectores con pocas mujeres, como almacén, electricidad, energía solar, soldadura o jardinería. Pregunta en el centro si tu curso está en la lista.
• El catalán suma: en las pruebas de competencias clave del CIFO L'Hospitalet la prueba de lengua es de catalán y castellano, y el SOC y el CPNL organizan cursos de catalán para personas en paro. Empieza ya con los niveles gratis del CPNL.
• Guarda cada diploma, certificado de asistencia y nota: te sirven para el currículum, para el informe de integración del arraigo y para renovar tu permiso.

Fuentes oficiales consultadas el 13·10·2026: SOC: Arrelament socioformatiu (vías de formación, EX-10 y requisitos), SOC: Cercador integrat de cursos, especialitats i centres de formació, Tràmits Gencat: Ajuts i beques del SOC per a persones desocupades que fan cursos (importes y requisitos), Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya: beques i ajuts (plazo de 2026 cerrado el 15/10/2026), Barcelona Activa: Certificados profesionales, ACSA (Agència Catalana de Seguretat Alimentària): Manipuladors d'aliments. Información orientativa: las normas y los importes cambian, comprueba siempre la fuente oficial. No sustituye el asesoramiento de un profesional.