Tus primeros 30 días en Barcelona: qué hacer al llegar y en qué orden

Para quién

Personas recién llegadas a la ciudad de Barcelona, con o sin papeles

Primer paso

Empadronarte en una OAC (Oficina d'Atenció Ciutadana) con cita previa o pedir información en el 010

Orientación gratis

SAIER: calle Tarragona, 141 (08004), 93 153 28 00, con cita previa telefónica

Transporte

T-usual 1 zona: 22,80 € al mes. T-casual 10 viajes: 13 €. Billete sencillo: 2,90 € (tarifas 2026)

Alquiler de un piso

1.137,35 € al mes de media en contratos nuevos (enero a marzo de 2026, fianzas del INCASÒL)

Teléfonos útiles

010 Ayuntamiento (gratis, de 7 a 23 h) y 012 Generalitat (gratis, laborables de 8 a 22 h)

Qué tienes que hacer

1. Semana 1: empadrónate

   El padrón es el registro de vecinos del Ayuntamiento y la llave de casi todo lo demás: sanidad, colegio de tus hijos y casi todos los trámites de extranjería. Puedes empadronarte aunque no tengas papeles. Necesitas tu pasaporte y un documento que acredite la vivienda (contrato o autorización del titular). Pide cita en una OAC (Oficina d'Atenció Ciutadana) desde la web del Ayuntamiento o en el 010. Si vives en una habitación, también te puedes empadronar ahí; y si no tienes domicilio fijo existe el empadronamiento sin domicilio fijo a través de Servicios Sociales. Los detalles están en nuestra guía de empadronamiento en Barcelona.

2. Semana 1: pide cita en el SAIER

   El SAIER (Servei d'Atenció a Immigrants, Emigrants i Refugiats) es un servicio gratuito del Ayuntamiento que existe desde 1989. Te orienta sobre la ciudad, te asesora gratis en extranjería y asilo, te ayuda con formación y empleo, y te dice dónde aprender idiomas. La primera atención es una entrevista telefónica: pídela con cita previa en la web de Nueva Ciudadanía del Ayuntamiento (ajuntament.barcelona.cat/novaciutadania). Teléfono de la cita: lunes a jueves de 9 a 15 h y de 16 a 19 h, viernes de 9 a 15 h. En la sede de calle Tarragona, 141 solo atienden sin cita las urgencias sociales o jurídicas, de lunes a viernes de 9 a 15 h, con números limitados: ve a primera hora.

3. Semana 1: transporte y SIM

   No necesitas padrón para moverte. En cualquier máquina del metro compras por 1 € una tarjeta de cartón con la T-casual (10 viajes, 13 €) o con la T-usual (viajes ilimitados 30 días, 22,80 € en 1 zona). Cuando tengas tiempo, date de alta en la T-mobilitat: en la app de TMB el móvil sirve como tarjeta (1 €) o pides la tarjeta personalizada (4,50 €). Si tienes menos de 30 años, la T-jove cuesta 45,50 € por 90 días. Para la SIM de prepago te pedirán tu pasaporte. Más detalle en nuestra guía de transporte en Barcelona.

4. Semanas 2 y 3: tarjeta sanitaria de CatSalut

   La TSI (Targeta Sanitària Individual) exige estar empadronado en un municipio de Cataluña. Si trabajas con contrato o estás dado de alta en la Seguridad Social, la pides directamente al CatSalut por internet o en tu CAP (Centre d'Atenció Primària) con tu documento de identidad y el certificado de empadronamiento de los últimos 3 meses. Si no tienes papeles, puedes pedirla en tu CAP cuando acredites más de 3 meses empadronado en España. Mientras tanto, en urgencias te atienden igual. Lo explicamos paso a paso en la guía de tarjeta sanitaria en Barcelona.

5. Semanas 2 y 3: abre una cuenta de pago básica

   Los bancos deben ofrecer la cuenta de pago básica a quien reside legalmente en la UE, a quien ha pedido asilo y a quien no tiene permiso pero no puede ser expulsado. Según el Banco de España, la comisión máxima es de 3 € al mes y puede ser gratis si tus ingresos son bajos. Si el banco te la niega, puedes reclamar ante el Banco de España.

6. Si llegaste con visado: tu cita de extranjería

   Si entraste con visado de estudios, trabajo o reagrupación, en general tienes un mes desde la entrada para pedir la TIE (tarjeta de identidad de extranjero). Las huellas se hacen en la Policía Nacional, no en los Mossos d'Esquadra. La cita es gratis en la web oficial del Ministerio: nadie te la puede vender. Lo contamos en la guía de cita de extranjería en Barcelona.

7. Mes 1: apúntate a catalán (gratis) y a la acogida

   El catalán y el castellano son las dos lenguas oficiales. Nadie te obliga a hablar catalán, pero ayuda mucho para trabajar y para tu expediente de extranjería. El CPNL (Consorci per a la Normalització Lingüística) da cursos de catalán y en el curso 2026-2027 los niveles Inicial (A1) y Básico (A2) cuestan 0 €. Las inscripciones suelen abrir en septiembre, diciembre y marzo-abril. Para el curso de acogida para extranjeros: acollida@cpnl.cat o 933 428 080. El Ayuntamiento también organiza cada mes en todos los distritos sesiones informativas gratuitas de 90 minutos (servicio SOAPI) sobre padrón, sanidad, colegios e idiomas, con inscripción previa (695 152 724, suportsoapi@bcn.cat).

8. Mes 1: empieza el certificado de primera acogida

   La Generalitat ofrece el Servei de Primera Acollida (Servicio de Primera Acogida), gratuito. Tiene tres módulos: lengua (mínimo 90 horas de catalán y 90 de castellano), conocimientos laborales (15 horas) y sociedad catalana (15 horas). Al terminarlos recibes el certificat de primera acollida (certificado de primera acogida), que según la Generalitat sirve en procesos de extranjería como el arraigo social o las renovaciones, y en la nacionalidad. En Cataluña el informe del Ayuntamiento para el arraigo ahora se llama informe de esfuerzo de integración y pide acreditar formación y conocimiento de catalán y castellano. Empieza pronto: los módulos llevan tiempo y conviene tenerlos listos cuando cumplas los 2 años de residencia que pide el arraigo social. Pregunta en la OAC o en el SAIER cómo entrar.

9. Si te quedas sin recursos: servicios sociales

   Si no tienes ingresos, vivienda o comida, pide cita en tu Centro de Servicios Sociales: el buscador está en la web de Servicios Sociales del Ayuntamiento y también en el teléfono 900 922 357. Para alquilar, ajustar el presupuesto y evitar estafas, sigue con nuestra guía de habitaciones en Barcelona.

Lista de documentos

Ojo con esto

• Empadrónate en la primera semana. El tiempo empadronado cuenta para la tarjeta sanitaria sin papeles (más de 3 meses) y para el arraigo (2 años).
• Si alquilas una habitación, pide por escrito antes de pagar que te dejen empadronarte. Sin esa autorización no podrás hacerlo.
• Las citas de padrón, SAIER, CAP y extranjería son gratis. Vender citas es fraude: no pagues a nadie.
• Los Mossos d'Esquadra son la policía de Cataluña (denuncias, seguridad). Pero la TIE, el NIE y las huellas siguen en la Policía Nacional.
• Las webs oficiales salen primero en catalán. Busca el botón de idioma (ES o castellano). En la ventanilla puedes hacer tus trámites en castellano.
• Saca el idCAT Mòbil (gratis, con pasaporte, NIE o TIE y tu móvil): te identifica en muchos trámites online del Ayuntamiento y la Generalitat.
• Haz números: un piso en Barcelona cuesta de media 1.137 € al mes (de 817 € en Nou Barris a 1.600 € en Sarrià-Sant Gervasi), y el salario mínimo en 2026 es de 1.221 € brutos al mes en 14 pagas. Por eso casi todos los recién llegados empiezan en una habitación.
• El SAIER tiene servicio de interpretación para quien lleva menos de 2 años en España y no habla con fluidez castellano ni catalán: útil si vienes con familia que no habla español.

Fuentes oficiales consultadas el 12·10·2026: Ajuntament de Barcelona: SAIER (Servicio de Atención a Inmigrantes, Emigrantes y Refugiados), Generalitat de Catalunya: Servicio de primera acogida, CatSalut: obtención de la primera Targeta Sanitària Individual (TSI), TMB: tarifas de metro y bus de Barcelona, Generalitat de Catalunya (Habitatge): alquileres en Barcelona por distritos y barrios, CPNL: precios de los cursos de catalán. Información orientativa: las normas y los importes cambian, comprueba siempre la fuente oficial. No sustituye el asesoramiento de un profesional.